Dopo la lunga pausa estiva, ripartire non è sempre facile… ma insieme è più leggero!
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✔ Pilates dal 25 settembre 2025
✔ Yoga  dal  15 ottobre 2025
✔ Yoga sulla sedia dal 20 ottobre 2025
👣 Piccoli movimenti adatti a tutti noi che ci aiutano a:
✨ Sciogliere la rigidità
💆‍♀️ Ridurre lo stress
🧠 Ritrovare concentrazione ed energia
🏃🏻‍♀️ Rimanere fisicamente attivi.

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